Bij jezelf blijven als alles verandert.
Je partner heeft kanker. Maar wat gebeurt er eigenlijk met jou?
Als je partner kanker krijgt, gebeurt er ook iets met jou. De aandacht gaat vanzelf naar je partner, en jij schuift makkelijk naar de achtergrond. Daar gaat GoedVoelen over.
“Niet hoe je het zou moeten doen. Eerst ruimte voor wat er bij jou werkelijk gebeurt.”
Jij zit óók midden in het ziekteproces.
Wanneer je partner kanker heeft, gaat je aandacht bijna vanzelf naar buiten. Naar je partner, afspraken, onderzoeken en uitslagen. Naar je kinderen, familie en werk. Naar alles wat geregeld moet worden en naar wat je partner voelt en nodig heeft. Voor je het weet, blijft er weinig aandacht over voor wat er bij jouzelf gebeurt.
Maar ook jij maakt iets ingrijpends mee. Je kunt angst voelen, verdriet, boosheid, machteloosheid, vermoeidheid of onzekerheid, het ene misschien sterker dan het andere. Of je merkt dat je vooral sterk probeert te blijven, doorgaat, dingen regelt of naar oplossingen zoekt.
GoedVoelen draait daarom niet in de eerste plaats om kanker. Het draait om de partner.
Wat gebeurt er nu eigenlijk met mij?
Dat hoeft niet eerst opgelost te worden om er aandacht voor te mogen hebben. GoedVoelen begint daarom met iets eenvoudigs: even vertragen, zodat je kunt merken wat er in jou omgaat om van daaruit een volgende stap te zetten.
Je hoeft dit niet allemaal zelf uit te zoeken. Het GoedVoelen-kompas geeft je een eenvoudige manier om steeds opnieuw te merken wat er in jou gebeurt en om van daaruit te kiezen wat op dat moment bij jou past.
Zo ontstaat er ruimte om jezelf niet over te slaan.
Hoe vaker je die beweging maakt, hoe meer ruimte er ontstaat tussen wat er gebeurt en hoe jij erop reageert. Dat verandert niet meteen de situatie, maar wel hoe jij erin staat: minder automatisch, meer vanuit jezelf.
Zelf onderzoeken. Samen onderzoeken. Verbonden blijven.
GoedVoelen wordt een programma dat gedurende een afgebakende periode wordt aangeboden en drie dingen combineert: zelf onderzoeken in je eigen tempo, samen onderzoeken met andere deelnemers, en verbonden blijven in een besloten community.
Je krijgt herkenning, uitleg, korte oefeningen en praktische houvast. Niet om je gevoelens weg te krijgen of je te vertellen wat je moet doen, maar om beter te kunnen opmerken wat er in jou gebeurt, te onderscheiden wat van jou is en wat van je partner, en bewuster te kiezen hoe je wilt handelen.
Het programma is nu in ontwikkeling, samen met de ontwikkelgroep. Zodra de eerste ronde van start gaat, lees je dat hier het eerst.
Wat gebeurt er met jou als je partner kanker krijgt?
Even stilstaan bij hoe het met jou gaat.
In deze korte kennismaking neem ik je mee langs wat er vaak met je gebeurt als je partner kanker heeft, en maak je kennis met het GoedVoelen-kompas. Als eerste stap om jezelf niet over te slaan.
De kennismaking wordt onderdeel van GoedVoelen. Laat hieronder je e-mailadres achter. Zodra hij beschikbaar is, ontvang je hem direct.
Ik weet hoe gemakkelijk je als partner volledig naar buiten gericht raakt.
GoedVoelen is ontstaan vanuit mijn eigen ervaring als partner van iemand met kanker.
Toen mijn partner kanker kreeg, ging ik vooral doen, regelen en zoeken naar mogelijkheden. Ik probeerde grip te krijgen op een situatie waarin zoveel onzeker was. Lange tijd zag ik dat vooral als betrokkenheid en liefde. Pas later begreep ik dat al dat doen mij óók hielp om niet volledig stil te hoeven staan bij mijn eigen angst en machteloosheid.
Mijn ervaring is de bron van GoedVoelen, maar geen handleiding voor iemand anders. Iedere relatie, iedere diagnose en ieder ziekteproces is anders.
Wat ik wél wil bieden is een plek waar jouw eigen ervaring serieus wordt genomen. Dat het helpt wanneer iemand niet alleen vraagt hoe het met je partner gaat, maar ook: hoe gaat het eigenlijk met jou?
Word één van de ongeveer 10 partners die GoedVoelen vanaf het begin mee vormgeven.
GoedVoelen wordt op dit moment ontwikkeld. Om het niet alleen te baseren op mijn eigen ervaring en aannames, zoek ik ongeveer 10 partners van mensen met kanker die vanaf het begin meedenken en meedoen.
Gedurende een aantal weken ontmoeten we elkaar online. We onderzoeken wat er in jouw dagelijks leven werkelijk speelt, proberen ideeën en oefeningen uit en kijken samen wat helpt en wat niet. Geen proefpersonen, maar mede-ontwikkelaars.
Je hoeft niet meteen te beslissen.
Wellicht herken je jezelf in GoedVoelen, maar wil je eerst weten of het programma echt aansluit bij wat jij nu nodig hebt.
Daarom kun je een vrijblijvend gesprek van 30 minuten met mij plannen. Je kunt je vragen stellen en iets vertellen over jouw situatie. We kijken samen of GoedVoelen passend kan zijn. Geen verkooppraatje en geen verplichting.
Neem gerust contact met me op.
Heb je een vraag over GoedVoelen, het programma of de ontwikkelgroep? Stuur me een bericht of neem rechtstreeks contact op.
frans@goedvoelen.nu
06 2061 2015
Wellicht vraag je je dit nog af.
Nee. GoedVoelen is een online programma voor partners van mensen met kanker. Het vervangt geen medische, psychologische of andere professionele begeleiding.
Nee. GoedVoelen geeft geen advies over behandelingen. De aandacht ligt bij wat de situatie met jou als partner doet en hoe je daarin in contact met jezelf kunt blijven.
Het uitgangspunt is dat je het online programma in je eigen tempo kunt volgen. De precieze vorm wordt nog verder ontwikkeld.
Dan kun je mij eerst persoonlijk spreken in een vrijblijvend gesprek van 30 minuten. Je kunt vragen stellen en samen kijken we of het programma aansluit bij jouw situatie.
Nog niet. GoedVoelen is in ontwikkeling. Je kunt de gratis gids aanvragen, op de hoogte blijven of belangstelling tonen voor de ontwikkelgroep.
GoedVoelen — Bij jezelf blijven als alles verandert.
frans@goedvoelen.nu · 06 2061 2015 · © 2026